4 สูตรผิวใส สำหรับคนเริ่มทานคอลลาเจน

ยุคนี้เป็นยุคที่สาวๆต่างพากันดูแลตัวเองทั้งนั้น สาวคนไหนที่ไม่อยากตกเทรนมาฟังทางนี้เลยค่ะ เพราะแอดมีสิ่งดีๆมาแนะนำอีกแล้ว เริ่มตั้งแต่สูตรทำให้ผิวใส ไม่ว่าใครจะเป้นคนผิวคล้ำตั้งแต่เด็ก หรือเป็นผิวที่โดนแสงแดดเป็นประจำให้ผิวเสีย ทั้งผิวหน้าและผิวกาย

แอดมินเลยอยากบอกเคล็ดลับการดูแลผิวกันค่ะ นั้นก็คือสูตรดูแลผิวตัวเองด้วย 4 วิธีการดูแลผิวอย่างง่าย ใครๆก็ทำตามได้ แถมไม่เสียเวลา และเป็นการดูแลผิวเพื่อหวังผลระยะยาวอีกด้วย

4 สูตรผิวใส ที่ทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

1.ดื่มน้ำตอนเช้า และควรดื่มน้ำในปริมาณอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน

2.ทานผักและผลไม้ที่มีวิตามิน เช่น มะละกอสุก, แครอท, อะโวคาโด, แตงกวา เป็นต้น

3.การทำความสะอาดผิว ด้วยการขัด และต้องบำรุงผิวด้วย เช่น พวกโลชั่นต่างๆ

4.การทานอาหารเสริม เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหาร หรือวิตามินที่ครบสมบูรณ์ ถ้าอยากผิวขาวใส อาจต้องทานอาหารเสริมประเภท กลูต้า คอลลาเจน วิตามิน E และวิตามิน A

และสำหรับใครที่อยากได้ตัวจบ แบบไม่ต้องดูเลด้วย 4ขั้นตอน แอดก็มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาแนะนำค่ะ นั้นก้คือ "อวิลา คอลลาเจน" นวัตกรรมไฮบริดแคปซูลสองชั้น ที่มาในรูปแบบดั้บเบิ้ลแคปซูล อย่าลืมไปลองทานกันดูนะคะ